- 200 гр. настъргана тиква
- 100 гр. овесени ядки
- ½ кофичка кисело мляко
- Мед или петмез на вкус
- 1 яйце
Рецептата е особено подходяща за диетстващи - в 20 броя се съдържат 600 калории!
Объркваме тиквата с вече размекнатите овесени ядки, киселото мляко, избрания подсладител и яйцето.
Разбъркваме до хомогенност и оформяме сладките в желаните размери.
Печем 15-20 минути на 180 градуса.