Най-често използваното оправдание за нездравословното хранене е липсата на време. И с право - съчетаването на работа на пълен работен ден с грижи за дом и семейство определено правят ежедневното приготвяне на пълноценна и здравословна вечеря задача с повишена трудност. Но не и невъзможна!
Под влиянието и насоките на прекрасната Инес Субашка, наскоро аз предизвиках себе си и започнах да настройвам кулинарната си креативност да мисли на вълна "Какво здравословно и бързо мога да сготвя" и "Трудно ли е да се храня пълноценно и същевременно без компромиси с вкуса и без часове, прекарани в кухнята".
Под влиянието и насоките на прекрасната Инес Субашка, наскоро аз предизвиках себе си и започнах да настройвам кулинарната си креативност да мисли на вълна "Какво здравословно и бързо мога да сготвя" и "Трудно ли е да се храня пълноценно и същевременно без компромиси с вкуса и без часове, прекарани в кухнята".
Установих, че всъщност причината да посягаме към разни не толкова разумни избори за хапване в края на работния ден, е не толкова липсата на време, колкото липсата на идеи и на известно предварително планиране.
Ето някои от прекрасните вечери, които могат да бъдат приготвени за 30 минути или по-малко и съдържат здравословни и енергизиращи протеини, мазнини и въглехидрати, и дават на тялото ви правилното гориво.
Ето някои от прекрасните вечери, които могат да бъдат приготвени за 30 минути или по-малко и съдържат здравословни и енергизиращи протеини, мазнини и въглехидрати, и дават на тялото ви правилното гориво.